Mogu li se krivi zubi i zagriz "prirodno ispraviti" bez aparatića?

TikTok video kreatora @oscar.patel, koji broji 2,8 milijuna pregleda i preko 180 tisuća lajkova, tvrdi da je moguće prirodno ispraviti krive zube i zagriz bez ortodontske terapije. Autor u videu koristi osobne fotografije „prije i poslije”, 3D prikaze čeljusti i lubanje, rendgenske snimke te demonstrira vježbe poput thumb pulling-a i istezanja vrata. Prema opisu profila, autor poboljšava izgled ljudi popravljajući njihovo zdravlje. Ključne tvrdnje iz videa navode da su svi krivi zubi posljedica uskog nepca, da se pravilnim položajem jezika i samostalnim širenjem nepca zubi mogu sami ispraviti te da se ručnim tehnikama mogu olabaviti spojevi kostiju lubanje.

Jesu li krivi zubi isključivo posljedica uskog nepca?

Znanstveni dokazi ne podupiru tvrdnju da postoji jedan jedini uzrok nepravilnog zagriza. Ghodasra i Brizuela navode se da su položaj zuba i odnosi između gornje i donje čeljusti rezultat kombinacije nasljednih čimbenika, navika i utjecaja okoline. Antropološka istraživanja (Evensen i Øgaard) pokazuju da su nepravilni zagrizi u prošlosti bili rjeđi nego danas, no ne i da su bili potpuno odsutni. Studija na srednjovjekovnim lubanjama pokazala je manju učestalost i blaže oblike nepravilnog zagriza u odnosu na modernu populaciju, ali autori to povezuju s načinom života i funkcijom žvačnog sustava.

Može li položaj jezika sam ispraviti zube?

Položaj jezika i meka tkiva u ustima imaju ulogu u razvoju čeljusti i rasporedu zuba, što potvrđuje studija Mehre i suradnika. Autori su utvrdili povezanost između oblika i položaja jezika te širine i duljine niza zuba u čeljusti, osobito kod osoba s određenim tipovima nepravilnog zagriza. Međutim, studija ne tvrdi da se zubi odraslih osoba mogu spontano ispraviti bez ortodontske terapije. Drugim riječima, iako položaj jezika može utjecati na razvoj i stabilnost zagriza, ne postoje dokazi da sam može dovesti do predvidljivog i trajnog ispravljanja zuba kod odraslih osoba.

Znanstvena studija Lee-a i suradnika naglašava da popularni internetski koncepti poput mewinga (tehnika držanja jezika pritisnutog uz nepce s ciljem poboljšanja posture vilice i prirodnog poravnanja zuba) nemaju znanstvenu podlogu kao alternativa ortodontskom ili kirurškom liječenju te da se takve tvrdnje temelje na pretpostavkama, a ne na klinički potvrđenim dokazima.

Tvrdnje o „olabavljivanju vezivnog tkiva” i „otvaranju spojeva između kostiju lubanje” tehnikama poput thumb pulling-a ili chin tucking-a također nisu potvrđene znanstvenim istraživanjima. Kod odraslih osoba ti su spojevi već srasli i ne mogu se mijenjati kućnim metodama. Klinički dokazano širenje gornje čeljusti provodi se isključivo ortodontskim ili kirurškim postupcima pod stručnim nadzorom. Američka udruga ortodonata upozorava da samoinicijativni pokušaji pomicanja zuba ili čeljusti mogu dovesti do poremećaja zagriza, bolova u čeljusnom zglobu, govornih poteškoća i potrebe za složenijim liječenjem.

Zaključak

Tvrdnje iz viralnog TikTok videa kreatora @oscar.patel djelomično se oslanjaju na stvarne znanstvene koncepte, poput utjecaja položaja jezika na razvoj čeljusti i raspored zuba, ali ih pojednostavljuju i prikazuju kao dokazano rješenje za samostalno ispravljanje zuba. Trenutni znanstveni dokazi ne podupiru ideju da se krivi zubi i nepravilni zagrizi kod odraslih mogu sigurno i pouzdano ispraviti bez ortodontske terapije. Vježbe jezika i mišića usta nisu zamjena za ortodontske aparatiće ili kirurške zahvate. Popularnost videa na društvenim mrežama ne predstavlja dokaz njegove znanstvene utemeljenosti.

Izvori:

https://www.joms.org/article/S0278-2391(19)30349-0/fulltext

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40255716/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17561048/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK592395/

https://aaoinfo.org/whats-trending/is-mewing-bad-for-you/